노화의 주범이 되는 활성산소, 알고 계신가요? (reactive oxygen species, ROS) 활성산소에 대해 알아보려면 먼저 자유라디칼이라는 것에 대한 이해가 필요합니다. 자유라디칼은 가장 바깥 껍질에 짝이 없는 전자를 가진 이온이나 분자를 의미합니다. 전자는 짝이 있을 때 가장 안정적이기 때문에 자유라디칼은 불안정한 상태입니다. 때문에 이웃한 분자에 높은 반응성을 갖고 파괴적으로 작용해서 전자를 빼앗거나 자신의 전자를 주면서 안정된 상태를 찾고자 합니다. 자유라디칼의 이 성질은 몸의 중요한 분자들을 분해하는 결과를 낳는데, 우리 몸의 대표적인 자유라디칼이 바로 활성산소입니다. 활성산소는 정상적인 산소 분자에 전자가 첨가되면서 형성됩니다. (O2 + e- => O2-) 활성산소는 우리 몸의 정상..
